Ervaringen

Als je met wandelcoaching aan de slag wil gaan, vind je het vast fijn om te lezen hoe anderen deze hebben ervaren. Hieronder lees je enkele ervaringen van mensen die ik heb begeleid in een wandelcoachtraject.

De kracht van symbolen

Yvonne gaat samen met je op pad en ondersteunt je bij het zoeken naar de essentie en uitdagingen in je leven. Yvonne luistert goed, vraagt door en voegt vervolgens ook toe met woorden of een oefening. Dat is fijn en heeft me letterlijk en figuurlijk in beweging gebracht en verder geholpen. Een boeiend proces. Voor mij was het belangrijk om er bij stil te staan dat het niet om perfectie gaat maar om stap voor stap vooruit gaan. Symbolen uit de natuur waren daarbij krachtige hulpmiddelen. Yvonne weet die verbinding te maken. Verrassend was de ervaring dat we tijdens de coaching online verbonden waren en het ondanks de fysieke afstand toch dichtbij en veilig voelde.’ – Marlies

Dichter bij mijn eigen gevoel

‘Door de wandelcoaching  met Yvonne waarbij de natuur als spiegel werd gebruikt, ben ik dichter bij mijn eigen gevoel en emoties gekomen. Dit vind ik heel bijzonder, het is iets wat ik echt bij Yvonne heb geleerd. De natuur die zonder oordeel is gaf mij inzichten in hoeveel oordelen ik zelf heb over zowel mezelf als over anderen. Dat maakte dat ik mensen daarmee op afstand hield. Met deze inzichten kon ik gedurende het coachingstraject concreet oefenen in de praktijk. De afwisseling tussen het wandelen, de opdrachten en de gesprekken maakten dat ik dit een leerzame ervaring vond.  Een blijvende herinnering heb ik tastbaar in foto’s die tijdens de wandeling zijn gemaakt. Iets waar ik met regelmaat naar kijk om zo mijn verandering vast te houden.’ – Marianne

Meer ruimte voor rust

‘Ik heb een drukke baan en het lukte me niet altijd om op tijd voldoende rust te nemen. Daar baalde ik van, want ik lever veel beter en sneller werk af als ik uitgerust ben. Ik ben zelf in mijn vrije tijd heel actief en het wandelaspect in de coaching had voor mij echt meerwaarde. Ik vond Yvonne’s rustige manier van doen en haar niet oordelen over dingen die ik vertelde heel prettig, daardoor voelde ik me snel op mijn gemak. De coaching heeft mij inzicht gegeven in waar ik behoefte aan heb en wanneer. Een concreet resultaat is dat ik standaard meer ruimte inbouw in mijn schema voor rust, nog voordat ik mijn werk inplan. Sinds de coaching ben ik veel selectiever geworden in welke dingen ik aanneem. Ik vond het al met al een heel nuttig traject!’ – Martine

Na een paar wandelingen weer ‘back on track’

‘Yvonne was voor mij al vertrouwd omdat we samen hebben gewerkt. En hoewel het dan toch spannend was om met haar als coach in gesprek te gaan, voelde het al snel veilig om het over diepgaande gevoelens en dilemma’s te praten. Yvonne nodigde me uit om al wandelend mezelf een spiegel voor te houden waarbij de natuur mooie metaforen leverde waar we weer op door konden denken en praten. Na een paar wandelingen was ik weer ‘back on track’. Ik ervaar Yvonne als een zacht, warm mens die zonder oordeel je je verhaal laat doen en je zelf de meest passende oplossing laat ontdekken.’ – Christine

Onderzoeken waar je gelukkig van wordt

‘Yvonne stelt je tijdens de wandeling via aarding op je gemak en moedigt je aan om te onderzoeken waar je gelukkig van wordt.’ – Micky